14 février 2007
Emma Tome
(Vilain jeu de mot emprunté à l'auteur de 'La Jurée' et dont j'ai oublié le nom ... oops !)
Comment se débarrasser des bleus ?
Je ne parle pas des débutants ou des petits nouveaux, mais bien des hématomes (d'où le jeu de mot tout pourri du titre de cette note ...) ...
Grande question, hein !?
Pour moi oui en tout cas parce que, même si je prends moins de touches depuis que j'ai ma nouvelle épée trop bien avec une poignée cross et un fil bleu, mon bras droit ramasse quand même pas mal ...
Alors bon, je voulais vous trouver une p'tite définition sympatoche de l'hématome, j'ai donc ouvert mon dictionnaire médical de poche (ouais, 'de poche' ça me suffit amplement !) à la page 224 pour trouver quelque chose de plus 'scientifique' que 'poche de sang formée sous la peau' (qui est ce que j'aurais mis d'instinct), qu'est-ce que je trouve ??!!
Ça : "collection de sang à l'intérieur d'un tissu" ... finalement, j'en étais pas loin !
Bref, tout ça pour dire qu'il m'a fallu chercher un moyen efficace et sans effets secondaires pour faire disparaître ces bleus au plus vite ...
Et la recette c'est :
Quelques gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne (helichrysum italicum), aussi appelée 'Immortelle' dans de l'huile végétale de noisette. Ça c'est ma recette perso qui marche bien.
Le docteur Willem conseille toutefois cette recette :
4 gouttes d'hélichryse italienne + 4 gouttes de lavande officinale dans 10 gouttes d'huile végétale de millepertuis (qui est le produit naturel végétal qui a la plus grande action anti-hématome) ... je n'ai pas essayé parce que je n'ai pas trouvé d'huile de millepertuis. Mais dans la noisette, ça marche aussi très bien !
L'huile essentielle d'hélichryse italienne est assez chère, il faut le savoir (5ml pour 15€ environ) parce que l'huile est difficile à obtenir, les fleurs sont très petites et il n'y a qu'une seule récolte par an.
Voila, toujours les mêmes conseils : utilisez toujours des huiles naturelle, chémotypées et bio (sinon ça ne sert à rien !) ... et toujours le même site en référence parce que je le connais bien, j'y ai passé pas mal de commandes et ils sont très fiables : Aroma-Zone.
04 février 2007
Si vous avez 23 minutes ...
Regardez cette vidéo ...
Vous avez remarqué les effets dévastateurs de la consommation d'OGM sur le langage oral et l'élaboration de la pensée du monsieur qui s'exprime à la fin du doc (mn 20) ?
(je précise que les points de suspension correspondent à des pauses de la part du locuteur, ce n'est pas moi qui ai coupé des bouts du texte, hein !)
"Moi ça me paraît si vous voulez scientifiquement ... maintenant, je peux me tromper ... je peux me tromper, mais disons que avec ma rigueur scientifique, j'aurais, j'ai, j'ai, c'est pour ça que nous avons voté pour, nous avons proposé à nos ministre de fi... [...le journaliste lui demande si des doutes subsistent ...] pas de doute, mais peut-être que dans, c'est pour ça que si vous voulez ... assorti à notre avis, nous avons dit que de toute façon quand cet OGM passera à l'alimentation, ce qui est le cas, il faut quand même de la bio-vigilence".
Ca fait peur non ?
Qui pourrait, s'il-vous-plaît, m'expliquer le sens de ces propos qui me demeurent obscurs ... :/
Conclusion très personnelle : les OGM vont envoyer les consommateurs en orthophonie !
Voyons le bon côté des choses ! :/
26 janvier 2007
5 mn pour la planète
Le 1er février 2007, dans toute la France :
Participez à la plus grande mobilisation
des citoyens contre le Changement Climatique !
L’Alliance pour la Planète lance un appel simple à tous les citoyens, 5 minutes de répit pour la planète : tout le monde éteint ses veilles et lumières le 1er février 2007 entre 19h55 et 20h00. Il ne s’agit pas d’économiser 5 minutes d’électricité uniquement ce jour-là, mais d’attirer l’attention des citoyens, des médias et des décideurs sur le gaspillage d’énergie et l’urgence de passer à l’action ! 5 minutes de répit pour la planète : ça ne prend pas longtemps, ça ne coûte rien, et ça montrera aux candidats à la Présidentielle que le changement climatique est un sujet qui doit peser dans le débat politique.
Pourquoi le 1er février ? Car le lendemain sortira, à Paris, le nouveau rapport du groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du Climat (GIEC) des Nations Unies. Cet événement aura lieu en France : il ne faut pas laisser passer cette occasion de braquer les projecteurs sur l’urgence de la situation climatique mondiale.
Si nous y participons tous, cette action aura un réel poids médiatique et politique, moins de trois mois avant l’élection présidentielle!
Faites circuler au maximum cet appel autour de vous et dans tous vos réseaux ! Faites le également apparaître sur votre site Internet et dans vos news letters.
Contact/ information : Cyrielle, Les Amis de la Terre : 01 48 51 18 95.
Lire l'article complet sur le site des Amis de la Terre
22 janvier 2007
Noix de lavage
Connaissez-vous les noix de lavage indiennes ? Non ? Et bien vous devriez lire ce qui suit.
Les noix de lavage sont utilisées en Inde et au Népal depuis des centaines d'années pour laver les étoffes et tapis en soie délicate. On les appelle noix, mais ce ne sont en fait que l'écorce des fruits du Sapindus Mukorosis (qui a dit "à tes souhaits" ? lol). Voilà à quoi ressemblent ces fruits :
L'arbre mesure de 15 à 20 mètres de haut et se couvre de fleurs puis de fruits au printemps. Quand le fruit est mûr, il devient ambré et collant. On peut alors le ramasser, extraire la noix et garder l'écorce. Mélangée à de l'eau chaude (comme dans une machine à laver par exemple ... vous voyez où je veux en venir ?), elle libère de la saponine. Plus l'eau est chaude, plus la coquille libère de saponine. Ce qui fait que pour des lessives à 30 ou 40°, les noix peuvent être réutilisées jusqu'à trois fois. En fait, on sait si une noix est réutilisable en pressant dessus : si elle est encore un peu rigide c'est qu'elle contient encore de la saponine. En revanche, dès qu'elle est molle, c'est qu'il n'y a plus de saponine à l'intérieur. On peut alors s'en servir comme compost au potager ou sur la terre des plantes vertes de la maison.
Pourquoi utiliser les noix de lavages ?
1/ Parce que c'est écologique : 100% naturel, sans pesticides, sans arômes artificiel ... sans aucun additif polluant.
2/ Parce que c'est économique : avec 1kg de noix (17€ à la Vie Claire), on peut faire en moyenne 120 lavages. De plus, et ça rejoint le 1/, plus besoin de mettre d'adoucissant, le linge ressort parfaitement doux et moelleux.
3/ Parce qu'elles peuvent remplacer d'autres produits ménagers. Par exemple, au lieu d'utiliser les noix jusqu'à épuisement de la saponine dans la machine à laver, on peut ne les utiliser que deux ou trois fois en machines puis, les faire bouillir dans de l'eau afin qu'elles libèrent toute la saponine qu'il leur reste, et utiliser le "produit" alors obtenu pour laver les sols ou remplir un truc à pousse-mousse.
4/ Parce qu'elles sont hypoallergénique, donc particulièrement indiquées en cas de problèmes de peau (comme l'eczéma) aggravés par les lessives trop agressives.
5/ Parce que c'est facile à utiliser : 3 ou 4 demi-coquilles dans un petit sachet au milieu du linge et hop ! Le tour est joué. En plus, comme ça n'a pas d'odeur, vous pouvez mettre sur le sachet quelques gouttes de votre huile essentielle préférée (pitié, évitez les trucs chimiques pour parfumer le linge qu'on trouve dans tous les magasins de déco qui vendent de l'encens bleu ou violet ! lol) pour parfumer légèrement votre linge.
Je n'émettrais qu'une petite réserve, c'est par rapport au linge blanc-craspouille (entendez par là les chaussettes blanches de sport ... des chaussettes qui vivent quoi ... et qui ne sont plus forcément toutes blanches ... lol) ... là c'est carrément pas efficace, les chaussettes ne ressortent pas super blanches ... donc là, si vous avez un produit miracle, je suis preneuse ! :o)
En dehors de ça, usez des noix de lavage sans aucune modération, c'est bon pour tout le monde !
Un merci spécial à mon Vizir qui m'a donné l'idée de ressortir ce sujet dont j'avais déjà parlé dans mon ancien blog ... mais une petite mise à jour ne fait pas de mal ! ;o)
Prenez soin de vous, la nature vous le rendra !
05 janvier 2007
Le coup du suédois
Oui, j'aurais pu publier cette note avant ... oui, c'est vrai ...
Mais bon, mieux vaut tard que jamais ! :op
Donc, on connaissait le coup de Trafalgar, la botte de Nevers ... quel-est donc ce mystérieux "coup du suédois" ?
Plus qu'un coup, c'est un Élixir !!! Allé, avouez, j'ai piqué votre curiosité là, non ?
Non ?
Ah bon, ben tant pis, je continue pour ceux qui n'arrivent toujours pas à digérer leurs excès des fêtes de fin d'année ou ceux qui en ont marre de passer de sales nuits peuplées de plats indigestes quand ils rentrent d'un repas un peu trop riche en calories (on va dire) ou un peu trop arrosé (ou les deux !).
L'élixir du suédois, ou, sous son nom original The Great Swedish Elixir, c'est un mélange de 59 plantes digestive, toniques et dépuratives.
Autrement dit, LE remède à avoir chez soi car on en a souvent besoin.
Comme je le disais plus haut, si vous avez fait pitance plus que de raison, si vous avez engloutit des poulardes bien rôties et autres cygnes bien poivrés ... bref, si vous vous êtes un peu trop empiffré et que vous sentez que vous allez digérer tout ça pendant les 3 jours à venir, prenez une cuiller à café de l'élixir du suédois.
A coup sûr, vous ne serez pas malade et vous dormirez très bien !
Plusieurs laboratoires fabriquent de manière artisanale cet élixir d'après la formule originale du Dr Samst, célèbre médecin (mais si, puisqu'on vous le dit !) suédois du XVIIIème siècle, réputé pour ses nombreuses recherches en botanique. L'élixir contient donc 59 composants naturels qui agissent en synergie pour favoriser l'élimination des déchets dans l'organisme.
Alors, il faut savoir en revanche, que c'est absolument infâme ! Le goût est indescriptible, c'est très très mauvais, mais tout autant efficace.
Comme tous les produits dont je parle dans cette rubrique, vous le trouvez facilement dans tous les magasins diététiques ou bio.
Tout simplement indispensable !
07 septembre 2006
Spiruline
Parce que, 3 fois cette semaine on m'a demandé par quoi je compensais le fait de ne pas manger de viande et de poisson, je me suis dit qu'une petite note sur la spiruline pourrait peut-être en intéresser certains.
La spiruline, c'est l’algue bleue des Andes. Ce n’est pas une algue marine, mais une algue récoltée à la surface des hauts lacs de la Cordillère des Andes, notamment au Mexique. C’est un très bon complément alimentaire que l’on trouve sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés. Elle est très riche en fer, vitamine B12, vitamine F et protéines. C’est le complément alimentaire le plus riche en protéines (65%), c’est pourquoi elle est particulièrement recommandée pour les végétariens.
10 grammes par jour de spiruline permettent de couvrir la totalité des apports en protéines recommandés par les nutritionnistes, ainsi que (entre autres) 3 fois la dose de vitamine B recommandée.
Comme d'habitude : vous trouverez ça en magasin diététique !
05 septembre 2006
Extrait de pépins de pamplemousse
L’extrait de pépin de pamplemousse, c’est LE truc à avoir dans sa pharmacie. Ce n’est pas la panacée universelle, mais pas loin quand même ! :o)
C’est un antibiotique naturel et qui n’a donc pas les inconvénients des antibiotiques pour lesquels les petits spots télévisés essayent de vous faire comprendre que plus on en prend, plus c’est pire ! :o)
Là, l’extrait de pépin de pamplemousse, vous pouvez y aller, ça ne bousille rien en vous … mis à part les virus bien sûr !
Ca vous est déjà arrivé, genre en hiver, de rentrer chez vous un soir et de sentir votre gorge piquer un tout petit peu, oh, pas grand-chose pour le moment mais vous savez reconnaître ce petit picotement qui annonce une bonne angine ou laryngite … alors vous faites quoi ? Vous prenez du sirop pour la toux en prévention ? Vous sucez un de ces immondes petits bonbons de grand-mère qui ne font qu’endormir la sensation ?
Ben c’est nul !
Laissez-moi vous dire qu’à partir de maintenant, vous prendrez 20 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse dans un verre d’eau et que 10 minutes après (et encore, je suis large là !) vous ne sentirez plus rien et ne tomberez pas malade ! Promis ! Vous reprendrez la même chose le lendemain matin (car cette alerte signifie que votre corps est affaibli et prêt à accueillir gentiment n’importe quel virus passant par là) et vous serez tranquille.
Mais ce n’est pas tout, là c’est un exemple. Mais vous pouvez utiliser l’extrait de pépin de pamplemousse pour n’importe quel truc viral. Je l’ai utilisé dès les premiers signes d’une cystite et en 3 minutes je n’avais plus rien.
On peut aussi l’utiliser en voie externe, dilué dans un peu d’eau sur un coton en application locale.
Vous le trouverez dans tous les magasins bio ou diététique. Il faut compter entre 10 et 15 € pour un flacon de 20 ml … et non, ce n’est pas remboursé par la sécu …
04 septembre 2006
Rooibos
La théine empêche l’absorption du fer par l’organisme … chez certaines personnes, elle est aussi excitante. Si vous ne pouvez pas (comme moi) vous empêcher de boire du thé (bon, en ce moment, peut-être un peu moins, mais quand il fait moins chaud, c’est minimum deux par jour pour moi !) et que vous êtes sujet à l’anémie ou que le thé vous énerve ou vous empêche de dormir, j’ai la solution !
Le Rooibos, ça vous dit quelque chose ? (prononcez « roïbosse »)
C’est un arbuste qui pousse en Afrique du sud, c’est son écorce que l’on utilise pour faire le « thé rouge ». Cela fait des années que le rooibos est commercialisé en France (en diététique au départ) mais aujourd’hui on le trouve sous le nom de « thé rouge », alors qu’il n’a rien à voir avec le thé. Vous pouvez même en trouver en grande surface (il y en a chez Carrefour en tout cas) issu du commerce équitable. En magasins bio ou diététique, vous trouverez un large choix (notamment si vous avez la chance de trouver la marque « les jardins de Gaia ») mélangé à d’autres plantes ou fleurs, ce qui donne un goût unique et qui change des thés au fruits des grandes marques des grandes surfaces.
Voila donc le moyen d’avoir tous les plaisirs du thé sans les inconvénients … goûtez au moins une fois si vous en avez l’occasion, vous ne serez pas déçus !
Ah, et s’il vous plaît, ne le pourrissez pas avec du sucre, ok ? C’est délicieux comme ça !
28 juillet 2006
Aromathérapie : précautions à prendre
Les huiles essentielles contiennent des principes actifs (trop bien cette phrase, on dirait une pub pour une crème anti-rides ! lol) et peuvent donc être dangereuses si elles sont mal utilisées ou en trop grande quantité.
Voila, pour commencer, la liste des H.E. à ne pas utiliser durant les 3 premiers mois de grossesse :
Basilic exotique, Bergamote, Bois de rose, Camomille noble, Cannelle de Chine, Carotte cultivée, Céleri cultivé, Ciste ladanifère, Citron, Citronnelle de Java, Cumin des prés, Cyprès de provence, Epinette noire, Estragon, Eucalyptus (à bractées, citronné, mentholé, radié), Fenouil doux, Gaultherie couchée, Genévrier de Virginie, Géranium rosat, Gingembre, Clou de girofle, Hélicryse italienne, Inule odorante, Laurier noble, Lavande aspic, Lavandin, Ledon du Groenland, Lentisque pistachier, Litsée citronnée, Mandarine, Niaouli, Orange douce, Origan.
Ensuite, les H.E. déconseillées aux enfants de moins de 6 ans :
Cannelle de Chine, Carotte cultivée, Céleri cultivé, Epinette noire, Euclyptus (à bracté mentholé), Gaultherie couchée, Clou de girofle, Ledon du Groënland, Lentisque pistachier, Litsée citronnée, Menthe poivrée, Pin sylvestre, Thym thymol.
27 juillet 2006
Remède naturel n°2 : aromathérapie règles douloureuses
Recette (très) efficace contre les règles douloureuses,
(comme d'habitude : sources fiables* + testées par moi) :
- 2 gouttes de Camomille Noble (Anthemis Nobilis - Chamaemelum Nobile) => Attention, ne pas la confondre avec la Camomille sauvage du Maroc, trop souvent vendue pour de la Camomille romaine (regardez bien les noms scientifiques, latins) ou avec la Matricaire Camomille allemande.
=> dans 10 ml d'huile végétale de Calendula : l'huile végétale de calendula est unique en son genre, elle a les mêmes propriétés que les H.E. extraites par distillation. Elle est, entre autres, excellente pour soulager les problèmes menstuels.
Si, en plus d'être douloureuses, les règles sont accompagnées de vomissements, ajoutez à ce mélange 2 gouttes de Basilic Exotique (ocimum basilicum).
Cette préparation est à utiliser en massage sur le bas ventre et/ou les reins aussi souvent que nécessaire ... généralement, 1 ou 2 applications le matin suffisent à faire passer la douleur pour toute la journée.
Rappels :
- les H.E. (et donc aussi les préparations qui en contiennent) doivent être conservées à l'abrit de la lumière et de la chaleur (mais n'allez pas me les mettre au frigo, hein ! Un placard suffira).
- les H.E. doivent être 100% pure, naturelles et chémotypées ... si ces 3 indications n'apparaissent pas sur la boîte, n'achetez pas. Pour plus de sécurité, achetez vos H.E. et huiles végétales (toujours 1ère pression à froid et bio sinon ça ne sert à rien du tout) en magasin bio ou diététiques, vous n'aurez a priori pas de mauvaise surprise ... **
- certaines H.E. sont fortement déconseillées dans certains cas (grossesse, enfants de moins de 6 ans ...), ne les utiliez pas n'importe comment, ni n'importe quand (voir ici).
* Sources :
Les huiles Essentielles, Médecine d'avenir - Dr J-P Willem, éditions du Dauphin
L'Aromathérapie, se soigner par les huiles essentielles - D. Baudoux, éditions Amyris
** Si vous n'avez pas de bio ou diététique près de chez vous, le site aroma-zone propose de très bons produits à des prix très intéressants.
